こんにちはちよこです突然ですが、 最近糖質カット始めました そうなんです✨影響受けやすいんです ということで知ってるようで知らない 糖質について調べてみました‍♀️糖質って何？？糖質＝炭水化物です炭水化物は三大栄養素✨活動のエネルギー源となる大事な…