おはようございます☀️ちよこです。最近ちょっぴり温かくなったような？と思いきや、まだまだ寒い日が続きます。お昼はあんまり外に出たくないので会社近くのナチュラルローソンによく行きます。普通のコンビニにには置いてないような思わず目に留まってしま…
おはようございます☀️ちよこです久しく冬眠しておりました。笑今年もよろしくお願い致しますこの３連休には成人式がありますね！お酒が公に飲めるようになったのがとっても嬉しかったのを覚えていますお酒と言えばビール！！最近ちよこがハマっている「クラ…
こんにちは ちよこです 心地よい季節になってきて、出かけるのにもちょうど良いですね。天気が良い週末には手作りランチを持って公園にピクニックに行きたくなります〜♪♪ピクニックに持っていきたいおすすめランチをちよこセンスでご紹介します。 どこでも手…
おはようございます ちよこです 今週から特に冷え込んできましたが、ちよこは寒いときこそアイスが食べたくなります。 特にフラペチーノのは昔から大好きで突発的に飲みたくなります そんな大阪でしか飲めない限定のフラペチーノのが発売されました！ 抹茶好…
おはようございますちよこです☃️昨日は紅茶の日でした✨ちなみに上野の美術館のムンク展ではこんな紅茶が、、、 ひゃーーーーわー！！(ﾟдﾟ) www.tobikan.jp 家に飾れば美術館に！！なんてお得な、、、 紅茶の日にちなんで、高級ティーブランド「TWG Tea」の魅…
こんばんはちよこです 以前書いたハロウィンをより楽しむポイントお菓子バージョン - 〜おいしい幸せ〜から更に広げて、 今回は料理バージョンでハロウィンを盛り上げていきます‼️ ハロウィンと言えば、かぼちゃ✨ 煮ても揚げても焼いてもおいしいかぼちゃの…
こんにちはちよこです 10月になりすっかり涼しくなりましたね 今月末にはハロウィンがあります‼️ ハロウィンと言えば最近は渋谷や六本木の仮装が印象的ですが、 トリックオアトリート！！と言ってお菓子をもらうのが本来のハロウィン行事 今回はそんなお菓子…
こんばんはちよこです 10月2日今日は豆腐の日✨ 以前ご紹介した即実践‼️簡単にできる糖質カットはじめました♪ - 〜おいしい幸せ〜で最近もよく夜食でお世話になってます(笑) そんな豆腐の知られざる秘密をご紹介‼️ 豆腐ではなく豆富！日本の食卓を代表する加…
こんばんはちよこです 台風一過で猛暑の一日でしたが、今日から10月 秋ですね～〜 秋といえば、かぼちゃちよこの大好物の季節がやって来ました 煮物もグラタンもデザートもなんにでもなるかぼちゃは本当に万能‼️ そんなかぼちゃのスタバ限定ドリンクが今日か…
おはようございます☀ちよこですちょっと涼しくなってきましたね秋になると美味しい旬の食べ物がたくさんあるので大好きです✨ 季節の中で一番好きー‼️特に秋の味覚と言ったらきのこ きのこってなんであんなに、おいしいんですかねきのこや出汁などの旨味につ…
こんにちはちよこです突然ですが、 最近糖質カット始めました そうなんです✨影響受けやすいんです ということで知ってるようで知らない 糖質について調べてみました♀️糖質って何？？糖質＝炭水化物です炭水化物は三大栄養素✨活動のエネルギー源となる大事な…
おはようございます☀ ちよこです 夏も終わりに近づき、、ちょっと寂しいなと思ったので夏らしいスイカの記事を書いてみました！ 季節はずれかな、、、？ まあいっか✨ 素朴な疑問、スイカって果物？それとも野菜？？ スイカは甘い果物！と思っていますが実際…
こんばんは✨ちよこです❗️ 夏といえば そうめん‼️ 暑くて食欲無くてもつるっと食べれちゃう‼️ 夏にはもってこいですね ちよこはそうめん好きなので永遠に食べれちゃいます 美味しい食べ方をご紹介します❗️ そもそも、そうめんとひやむぎの違いって何❓ いつも…
こんにちはちよこです 夏といえば、、、 暑いけど食べたくなるカレー 夏が旬の野菜‼️ それを合わせた夏野菜カレーーー‼️ 野菜もいっぱい食べれるし、栄養満点で大好きです 夏野菜カレーと、ひとことで言ってもたくさんあるんです 夏野菜カレーってどんな種類…
こんにちはちよこです☂️ 昨日から久々の雨☂️ 暑さもやわらぎましたね！！ 実は雨の日こそ出かけるチャンス‼️雨でも楽しめるイベントがたくさんあります いくつかご紹介していきますまるで雲の上のようなプラネタリウム！？ planetarium.konicaminolta.jp あ…
こんにちは☀️ ちよこです 毎日溶けそう、、、 本当に暑い日が続きますね、、、 夏休み‼️ 海やプールで遊びたい季節‼️ 熱中症には本当に気をつけてください‼️ ちよこはとにかく体力が無いので水を飲むようにしています が！！しかし！！ 熱中症対策で大事なの…
はいさーい☀️ちよこです✨ 昨日から沖縄気分 ただ沖縄料理を食べに行っただけです(笑) なんか無性にゴーヤチャンプルが食べたくなって行ってしまいました やっぱり美味しいですねー‼️苦味も美味しく感じてきた今日この頃 最後にデザート食べよう‼️沖縄といえ…
こんばんは ちよこです 夏と言えば、、 トウモロコシ‼️ とっても新鮮なトウモロコシを頂きまして、 大都会東京の夜に生のトウモロコシを食べておりました✨ おお！！ おおお！！ 甘くてとっても美味しい〜〜〜〜☺️☺️ 新潟県産の生で食べられるトウモロコシで…
こんばんは ちよこです 今週は特に暑い日が続きますね そんなさっぱりしたい日に♀️ ついに瀬戸内レモネード発売されました〜〜 待ってました‼️✨ 店前には爽やかなポスターが飾られており、思わず入りたくなってしまいます✨ www.instagram.com 見た目もキレ…
こんにちは ちよこです 今日はみんな大好き タピオカジュースについて 渋谷などではよく女子高生が行列を作っているのを見かけます なぜそんなにも人気なんでしょうか❓❓ ◆タピオカは何で作られているの❓ キャッサバと呼ばれる芋で作られています♪ タピオカの…
こんにちは ちよこです 昨日はウエディングイベントに行ってきました 全く予定はありませんが、、、(笑) いろんなものがとってもかわいい！！ ワークショップやフォトスポットがあり、女友達とわいわいｗｗ ドライフラワーをハートのビンにつめたり、 押し花…
おはようございます☀️ ちよこです 今日は大好きなお店のことを紹介しちゃいます❣️ 「GIFT＆CRAFT Mita」 craft-mita.org チョコ好きのちよこには嬉しい チョコにこだわってるお店と友達から教えてもらいました このチョコの話はまた後日 ちよこが好きなのは…
こんにちは☀️ ちよこです 雨の日が多くなり、梅雨も本格化してきましたね☂️ じめじめじめじめ、、、 梅雨だってわかっていても、何となく朝起きて雨だと気分が下がってしまいます、、 湿気に負けない対処法とはなんでしょうか❓❓ ◆体にたまる湿気にとは？ 実…
おはようございます☀ ちよこです☘️ やってきました‼️ フラペチーノの季節✨ でました！！ ほうじ茶〜〜〜〜〜！！！ www.starbucks.co.jp 待ってましたあああ‼️ ちよこはチョコよりもほうじ茶が好き 加賀棒ほうじ茶はほうじ茶と違って、葉ではなく茎の部分を…
こんばんは 夜ふかしちよこです(｡ﾉω<｡)ﾉ)) 今日は雨☂️ 雨でどんより さっぱりしたい気分にしたいとき☀️ 梅干しが食べたくなります！✨ 実は梅干しには秘めた力が！！！！ 管理栄養士監修のこちらのブログに書かれています！！ karacare-media.com ◆梅干しを食…
いつもお読みいただき 本当にありがとうございます！！(๑˃̵ᴗ˂̵) 遅くなってしまいましたが、最近の記事で返信させていただきます！！ いつもいつも感謝です☆ asoftgm23.hatenablog.com ＞＞＞shifukunohito様 甘酸っぱい初恋レモネード♡ - 〜おいしい幸せ〜 …
おはようございます ちよこです(*'∀'*)🌼 快晴〜〜〜！！ヽ(｡>▽<｡)ﾉ さわやか〜〜〜〜！！ 朝って気持ちいいですね！☀️ 早起き頑張ってますｗ さわやかと言えばレモン！！ レモンって思い浮かべただけでよだれが出てきますよね！！ あの甘酸っぱさが好きで最近…
こんばんは⭐️ちよこです(*≧∀≦*) ビールがおいしい季節🍺(๑˃̵ᴗ˂̵) 外で飲むととっても気持ちいいですね☆ 今日はクラフトビールのお店にビール仲間と行ってきました♪♪ instagram.com 仕事後のビールほどの至福はないですね！！(｡ﾉω<｡)ﾉ)) ここはなんとこんなにも…
こんにちは☘️ ちよこです(๑˃̵ᴗ˂̵) 気温が上がり、どんどん夏に近づいてきましたね！ 夏バテ対策はまだまだ必要ないくらい食欲旺盛でなちよこでございますヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ (笑) 最近は様々な健康面からおいしい料理の献立を考えてくれる、栄養士のかたのインスタや…
こんばんは🌸 ちよこですヽ(｡>▽<｡)ﾉ いつも読んでいただき本当にありがとうございます 心から感謝です ブックマークにメッセージ書いていただき、元気が出たり、ほっこりしたり、、 感謝の気持ちを込めてこの場から返信させていただきます♪♪ 本当に感謝です！…
