〜 おいしい幸せ 〜

食べるの大好き 栄養士ちよこのブログ

◆夏

スイカを美味しく食べる3つのポイント❗️知ってるようで知らないプチ得情報❗️

おはようございます☀ ちよこです 夏も終わりに近づき、、ちょっと寂しいなと思ったので夏らしいスイカの記事を書いてみました! 季節はずれかな、、、? まあいっか✨ 素朴な疑問、スイカって果物?それとも野菜?? スイカは甘い果物!と思っていますが実際…

つるっつるそうめんが大変身⁉️変わり種つけだれどれにする⁉️🤤

こんばんは✨ちよこです❗️ 夏といえば そうめん‼️ 暑くて食欲無くてもつるっと食べれちゃう‼️ 夏にはもってこいですね ちよこはそうめん好きなので永遠に食べれちゃいます 美味しい食べ方をご紹介します❗️ そもそも、そうめんとひやむぎの違いって何❓ いつも…

夏バテ知らず❗️栄養満点元気いっぱい夏野菜カレー🍅

こんにちはちよこです 夏といえば、、、 暑いけど食べたくなるカレー 夏が旬の野菜‼️ それを合わせた夏野菜カレーーー‼️ 野菜もいっぱい食べれるし、栄養満点で大好きです 夏野菜カレーと、ひとことで言ってもたくさんあるんです 夏野菜カレーってどんな種類…

塩分とってますか❓熱中症対策で本当に大事なものは💧塩💧

こんにちは☀️ ちよこです 毎日溶けそう、、、 本当に暑い日が続きますね、、、 夏休み‼️ 海やプールで遊びたい季節‼️ 熱中症には本当に気をつけてください‼️ ちよこはとにかく体力が無いので水を飲むようにしています が!!しかし!! 熱中症対策で大事なの…

今が旬!夏のトウモロコシ美味しい食べ方☆

こんばんは ちよこです 夏と言えば、、 トウモロコシ‼️ とっても新鮮なトウモロコシを頂きまして、 大都会東京の夜に生のトウモロコシを食べておりました✨ おお!! おおお!! 甘くてとっても美味しい〜〜〜〜☺️☺️ 新潟県産の生で食べられるトウモロコシで…