〜 おいしい幸せ 〜

食べるの大好き 栄養士ちよこのブログ

GW10連休行ってきました!アイスクリーム万博あいぱく

こんにちは
ちよこです

黄金の10連休のGWあっという間でした

暖かい日も多くお出かけ日和でしたね!
皆さんはどこに行かれましたか?



ちよこは東京から動かず、、笑
東京でも楽しめるイベントに行ってきました!
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その名も「あいぱく」
東京各所からアイスの人気店が勢揃いだ〜〜〜〜!!

https://www.i-89.jp/


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アイスで盛り上がるのは女性だけでなく男性も!!

あいぱくはとにかく大盛況!!大勢の人が訪れていました!

そのなかでもお父さん世代のかたも多く見られ、実は男性も甘党の方が多いんだと感じました。


以前も紹介させて頂きましたが男性の甘党はチョコレートに留まらずアイスも食べる方が多いようです。

老若男女喜んで食べられるアイスの種類が豊富なのは嬉しいですよね!

昔なつかしアイスの数々

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見つけてしまいました!懐かしすぎるアイス〜〜〜〜!!

見ただけで味を思い出してしまいますね


栗もなかを食べてうますぎる〜〜〜〜!!
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余韻に浸ってしまいました、、





アイスクリームの日があるの?


東京アイスクリーム協会(日本アイスクリーム協会の前身)では、アイスクリームの一層の消費拡大を願って、東京オリンピック開催年の昭和39年(1964年)に、アイスクリームのシーズンインとなる連休明けの5月9日に記念事業を開催し、あわせて諸施設へのアイスクリームのプレゼントをしました。

以降、毎年5月9日を「アイスクリームの日」として、この日を中心に各地区で各種イべントと施設へのアイスクリームのプレゼントを実施しています。

 引用:

アイスクリームの日 5月9日 | 記念日




なぜアイスが配られるのかと思ったらそういう意味があったんですね!

バレンタイン、ホワイトデーにならぶアイスデーになる日も近いかも、、??

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母の日に贈りたい、人と自然を繋げるギフト

こんにちは
ちよこです

 

令和もいよいよ始まり、もうすぐ母の日

 

ちよこはいつも母には食べ物を送る習慣になっています

 

なぜなら食べ物が一番喜ぶ母だからです(笑)

みなさんはもう何をあげるか決めてますか?


三田で見つけた人や自然との繋がりを大切に、身近な生活を “ちょっと豊か” にするこだわり、GIFT & CRAFT Mita の母の日に送りたいギフトをご紹介します

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GIFT & CRAFT Mita ちょっと豊かにするこだわり

 

わたしたち GIFT & CRAFT Mita の名が表すのは、贈りもの、そしてこだわりです。
お届けするのは、人や自然との繋がりを大切に、身近な生活を “ちょっと豊か” にするこだわりの品々。
大型スーパーでは扱われないような、生産者が手間と愛情をかけて作った食品や、使っていてカラダが気持ちいい日用品 など。
地域や身の回り、少し大きくいえば地球にとってサステナブルでありながら、忙しくても日々、自分らしいスタイルのある暮らしを送りたいあなたに《 気持ちのよい 》情報をお届けします。

引用:ABOUT | GIFT & CRAFT Mita

 


お店のコンセプトがとっても素敵なんです


身近な物をこだわれるってとっても嬉しいこと

栄養のことを学ぶようになってより感じています

 

店内もかわいくとってもお洒落なのが思わず入りたくなってしまいました

 


母の日は特別な想いを伝えよう、選べる4種ギフト

 

お店にある商品を組み合わせて4つのギフトセットがあります!


どれもお母さんが喜ぶものばかり!

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◆ギフトセットA ¥909(税込)
 カレーの壺(第3世界ショップ)、ローストカシューナッツナチュラルハウス
GIFT & CRAFT Mita スタッフにもファンが多い第三世界ショップの『カレーの壺』が、香ばしいカシュナッツとセットになりました。
アレンジ次第で可能性が広がる、わくわくするキッチンタイムを。

◆ギフトセットB ¥2,840(税込)
 オーガエイドエッセンスリフトマスク(元林)、サンカットクリーム(ナチュラルハウス
紫外線が気になりはじめる5月には、いつものケアとスペシャルケアのセットを。
毎日使いたいサンカットクリーム(日焼け止め)と、贅沢なマスクのケアで、お母さんの笑顔がさらに輝きますように。

◆ギフトセットC ¥2,700(税込)
 深海家の手絞りゆず果汁(深海家)、有機エゴマオイル(生活の木
素材にこだわる、料理好きなお母さんへ。
いろんなアレンジをお楽しみいただけます。

◆ギフトセットD ¥1,469(税込)
 糀発酵玄米『玄米がユメヲミタ』(山燕庵)
「いつまでも健康でいてね」
そんな想いを込めて贈りたい、今回新入荷したばかりのこだわりの甘酒です。

 

引用:
BLOG | GIFT & CRAFT Mita

 


どれも素敵ですね

 

ちよこの母にもあげられる食べ物の種類が多いのがありがたい(笑)

 

普段は伝えられない想いを込めてプレゼントを贈るのはいかがでしょうか?


GIFT & CRAFT Mita
(ギフト・アンド・クラフト ミタ)
住所:東京都港区三田4-1-4 城南ビルディング1F
営業時間:12:00〜18:00(水・土日祝休)

店:https://craft-mita.org/
オンラインショップ:http://shop.craft-mita.org/

 

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渋谷で見つけた穴場カフェ☆コンセプトは手作り女子を応援!

こんにちはちよこです


温かくなってきましたね
快晴でお出かけ日和♪

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休みの日だから普段はあまり行かない場所でランチが出来るのが良いですよね


以前カフェでの接客経験があるのでふとした時に入りたくなってしまいます


先日友達とランチをするときに、ふらっと入ったお店がとっても素敵だったのでご紹介します

 


コンセプトは“手作り女子を応援する” マスキングテープを使ってわくわくしながらランチ

 

ランチの看板が出ていたので入ってみたら至る所にマスキングテープが!!

こんなにたくさんのマスキングテープ見たこと無い〜〜〜〜〜〜!!!

 

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ベーシックなよく見るマスキングテープもあれば壁紙のような大きなものまで

 

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小物もあります!

見てるだけでワクワクしてきます〜!!

 

 

見た目もかわいいお手軽ランチセット

 

日替わりランチは580円!
渋谷でこの価格は嬉しいですね〜〜!!

 

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紙の皿にもられて出てきてとってもお洒落

しかもちよこが最近ハマっている卵が全メニューにのってます!
(しかも温泉卵!!!嬉しい!)

 

ドリンクとパイナップルもセット

ごはんとパスタが選べるので迷わずごはんにしちゃいました


ちよこは食べませんでしたがデザートもあるのでカフェの時間帯にも活躍しそうですね

 

 

渋谷の穴場!落ち着いた空間

 

そして何より嬉しいのは渋谷の駅近なのに落ち着いている!!

 

渋谷はにぎわっててどこのお店も混んでいる!!というイメージ

 

並ばなければ入れない!なんてあたりまえ!
と思っていましたが、とても落ち着いていてゆっくりと過ごせます


なにより至る所にマスキングテープで装飾がされていてかわいい!!

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こんなにマスキングテープに囲まれて過ごせるなんて幸せ、、笑


「マスキングテープ〜〜〜?!」と行く前は乗り気でなかった友達も「かわいい〜!カメラ持ってくれば良かった〜!」と大興奮!!

 

 

ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか??☆

参照:
https://www.buntobi.com/articles/entry/shop/kanto/006719/

 

■店舗概要
・店 舗 名:「WRAPPLE wrapping and D.I.Y. +café」
・所 在 地:東京都渋谷区宇田川町12-17 プロトビル1~2F
・営 業 時 間:10:00~20:00 不定休(年末年始除く)

店舗URL:http://www.wrapple.jp/

オンラインショップ:http://www.wrapple.net/

新年号「令和」に決定☆めで鯛〜〜〜〜〜!!

こんばんは

ちよこです
 
 
ついに!!
 
新年号が発表になりましたね!!
 

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『令和』
 
おおーーーーーー!!
 
会社でも昼休みにざわざわし始め
ケータイで調べようかなと思っていたら
 
 
、、いわ
れい、、、わ
 
 
REIWA!!!
 
調べる前に聞こえてしまった〜〜〜〜!!!笑
 
 
 
以前友人がさばいてくれた鯛と鰤です
 
めで鯛〜〜〜〜〜!!!
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新しい第一歩のスタート!!

【お花見シーズンまもなく☆】簡単レシピで楽チン手作りおつまみ♪

こんばんは
ちよこです

少しずつ暖かくなり始めましたが、ちよこ的にはもう少し温かくなってほしい、、

もうすぐお花見が始まりそうですね

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お花見と言えばビール!!

外で飲むビールは格別においしいですよね


ビールに合うおつまみを持っていったら喜ばれるかも

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らくしたがり、ちよこも簡単に火を使わずに作れる簡単レシピを見つけたので載せちゃいます

 


大好きなビール女子さんから
お花見に合うおつまみ3つ選抜させていただきました

 


混ぜてリッツにのせるだけ!アフォガード風カナッペ

beergirl.net



コーヒーとビール

なんて大人な組み合わせ!

苦いのが好きな方必見です


手軽なコーンビーフを使うのも嬉しいところ

 


定番、ふと食べたくなるトマト・フェタ・オリーブの地中海風マリネ

beergirl.net



鉄板定番のおつまみですが混ぜるだけで出来ちゃうのが嬉しいですね


ビールだけでなくワインなどいろんなお酒に合いそうです

 

 


食パンで簡単、チチニエッリ

beergirl.net



『チチニエッリ』とはイタリア・ナポリの有名な『しらすピザ』のこと
初めて知りました!!
食パンで作れるお手頃なおつまみ

しらすの塩味でビールが進みそう!!


 
いよいよお花見の見頃は今週末になりそうです
ビールとおつまみもってお出かけしてみてはいかがでしょうか??

【働く女子必見☆】プロテインをおいしく取り入れよう♪

こんばんは

ちよこです

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最近はプロテインブーム♪

 

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コンビニでもプロテイン専用のディスプレイがあるほど



至る所にプロテインが!!

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しかもよく見ると、含有量まで書いてあります

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こんなに書いてあったら思わず買いたくなっちゃう!




なぜプロテインがこんなに注目されているのでしょうか?

たまにはちよこも栄養士っぽいことを書いてみようと思います笑




タンパク質は大事な3大栄養素のうちのひとつ

 

プロテインタンパク質のこと

とっても大事な栄養素です

 

たんぱく質は、炭水化物、脂質と並ぶ3大栄養素の1つ。いずれも私たちの生命活動を支え、エネルギー源となる大切なものですが、たんぱく質の最大の特長といえば「私たちの体をつくる主成分」であること。
私たちの体は、筋肉や臓器、血液、骨、皮膚、髪など多くの部分からできていますが、その主成分はいずれもたんぱく質で、男性の体の16〜18%、女性の体の14〜16%を占めています。
また、筋肉や臓器などがきちんと働くためには、さまざまな酵素やホルモンが欠かせません。その酵素やホルモンの主成分も、やはりたんぱく質。さらに、感染症をはじめとした病気から体を守る免疫細胞。それもたんぱく質でできています。
つまり、私たちの体のもっとも基本となる成分であり、健康な体づくりに欠かせないもの、それがたんぱく質なのです。

 

 

 

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引用:

第2回 「たんぱく質」って、何だろう?|知ってミルク|明治の食育|株式会社 明治



男性、女性問わず誰もが健康的な体でいたいと思いますよね?

いつまでも元気でいる為にとっても大事な栄養素なんです

 

 

手軽にどこでも食べられるサラダチキン

サラダチキンがコンビニスーパーに置かれるようになり、手軽にタンパク質を食事に取り入れられるようになりました

 

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「国産サラダチキン 昆布だし・ハーブ・チーズ」 
各NL標準価格250円(税込270円) 
「国産サラダチキン タンドリー・ガーリック」 
NL標準価格260円(税込281円)

 

ちよこもそうですが、特に一人暮らしをしているとなかなか肉や魚を食べる機会が少なくなりがちです

 

サラダチキンは一人暮らしの味方!!

 

そのまま食べても、サラダにのせても

手軽に食べられるのが嬉しいですね



手軽さと言えばプロテインドリンク

 

小腹が空いた時、仕事中、運動した後に

どんな時でも手軽にタンパク質を取るのにオススメなのはプロテインドリンクです♪

 

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手軽にこまめに飲めて、しかも色々なフレーバーがあり飲みやすくおいしい!!

 

女子には特に嬉しい♪

毎日違う種類を楽しめますね!



小腹が空いたらプロテインバーで

 

タンパク質もとっておなかも満たしたい!とちよこはいつも考えます

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「スリムシークレット カフェラテ味・キャラメル味・ベリー味・クッキー&クリーム味」 
各NL標準価格324円(税込350円) 

 

女子の強い味方のプロテインバー

ぎっしり詰まっていて食べ応えありです

 

4種類あり、いろんな味が楽しめるのが嬉しいですね

 

パッケージがかわいいのも惹かれてしまいます

 

 

 

引用:

www.lawson.co.jp

 

わかったことはプロテイン働く女子の強い味方

 

食べる物にもこだわっていつまでも健康的で仕事もバリバリやるぞーーー!

と思ったちよこでした

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